Un factor importante en el manejo de la diabetes es el control de la cantidad de carbohidratos y azúcar que se ingiere en los alimentos, en ese sentido, la dieta es un punto clave para el manejo integral de la diabetes.
Una buena alimentación puede ayudarte a alcanzar niveles óptimos de los nutrientes que tu cuerpo necesita.
Debes saber que no existe una “dieta generalizada para personas con diabetes”. Cada persona debe contar con un Plan de Alimentación ajustado a sus necesidades, hábitos alimenticios y otros factores de estilo de vida para lograr el manejo de su azúcar en la sangre y prevenir cualquier complicación adicional.
Existen productos que, gracias a su tipo de carbohidrato pueden ayudar a minimizar los niveles de azúcar en la sangre. Algunos contienen carbohidratos de lenta digestión, es decir, una vez ingeridos, suben los niveles de azúcar lentamente, lo cual te ayuda a manejar el aumento repentino de azúcar en la sangre visto en carbohidratos de alto índice glucémico.
1. Porque ayuda a conseguir resultados óptimos en el control metabólico, como ayudar a evitar picos de azúcar en la sangre al consumir como merienda o reemplazo de comida.
2. Porque al complementarse con actividad física diaria, te ayudará a tener un estilo de vida saludable.
Es muy importante que, además del tratamiento que tu médico te está prescribiendo, lleves un plan de alimentación adecuado y ejercicio para un mejor manejo de la diabetes.
